మన శరీరానికి విటమిన్ డి అందాలి అంటే ఎంత సేపు ఎండలో ఉండాలో తెలుసా?
సాధారణంగా మన శరీరానికి ఎన్నో రకాల పోషకాలు విటమిన్లు మినరల్స్ అవసరమవుతాయి. ఇవన్నీ మన శరీరానికి సరైన మోతాదులో అందినప్పుడే మనం ఎంతో ఆరోగ్యవంతంగా ఉండగలము. ఈ విధమైనటువంటి విటమిన్స్ అన్నింటినీ మనం ఆహార...
ఈ పోస్టాఫీసు స్కీమ్ ద్వారా సులభంగా మీ డబ్బులు రెట్టింపు చేసుకోండి.. ఎలాగంటే?
ఇప్పటికే పోస్టాఫీసు ఎన్నో రకాల పథకాలను అందిస్తోంది. ఈ పోస్టాఫీసు స్కీమ్ ద్వారా చిన్న మొత్తం నుంచి పెద్ద మొత్తం వరకు డబ్బులను డిపాజిట్ చేసుకుంటూ పొదుపు చేసుకోవచ్చు. ఇందులో డబ్బును పొదుపు చేయడం...
కంటి చూపు మందగిస్తోందా… భోజనం తర్వాత ఇది తినాల్సిందే!
సాధారణంగా వయసు పైబడుతున్న కొద్దీ కంటి చూపు తగ్గడం సర్వసాధారణం. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది చూపు తగ్గడం వల్ల సర్జరీలు చేయించుకుంటూ కంటిచూపును మెరుగు పరుచుకుంటూ ఉన్నారు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న...
ఈ ఆహార పదార్థాలు మూడుసార్లు తింటే చాలు వందేళ్లు ఆయుష్షు గ్యారెంటీ!
ప్రస్తుత కాలంలో మన ఆహార విషయంలో ఎన్నో మార్పులు చోటు చేసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో కూడా ఎన్నో మార్పులు జరుగుతున్నాయి.ఈ క్రమంలోనే చిన్నవయసులోనే అధిక శరీర బరువు పెరగడంతో పాటు వివిధ రకాల...
షుగర్ తో పాటు బీపీ ఉందా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవన శైలికి అనుగుణంగా ఎన్నోరకాల వ్యాధులు మనల్ని చుట్టుముడుతున్నాయి. ఈ క్రమంలోని రోజురోజుకు డయాబెటిస్ తో బాధపడే వారి సంఖ్య అధికంగా ఉంటుంది. ఇలా డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారిలో బిపి...