మెరిసే ముఖం మీ వశం కవాలా.?
ఈ రోజుల్లో అమ్మాయిల దగ్గర నుండి వృద్ధుల వరకు ముఖ సౌందర్యానికి అత్యంత ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. దీని కోసం రకరకాల టిప్స్ పాటించడంతోపాటు బ్యూటీ పార్లర్లకు కూడా క్యూ కడుతుంటారు. అయితే డబ్బులు ఎక్కువ...
ఈ పప్పులు తింటే వ్యాధులకు దూరం
మినుములు, కందులు, పెసర్లు, శనగలు వంటి పప్పు ధాన్యాలు తరచూ అందరూ తింటూనే ఉంటారు. ఈ పప్పుల్లో, చిక్కుడు జాతి పప్పుల్లో పీచు, ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. అందువల్ల ఇవి వెంటనే కడుపు నిండినట్లు...
నిద్రలో గర్భిణి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటే.?
గర్భిణికి నెలలు నిండేకొద్దీ ఓ పట్టాన నిద్రపట్టదు. అలాగని ఎక్కువ సేపు మెలకువగా ఉండలేని పరిస్థితి. దీని నుంచి అధిగమించాలంటే కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. పడుకునే సమయాన్ని నిర్దష్టంగా పెట్టుకోవాలి. దానికి తగినట్టు దిన...
తలనొప్పి ఎక్కువైతే ఇలా చేయండి..!
నిత్యం అనేక టెన్షన్లు, పని ఒత్తిడితో అనేక మంది తలనొప్పితో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడతారు. తలనొప్పి దాటికి విచక్షణ కూడా కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. పైకి కనిపించని నరకాన్ని తలనొప్పి ద్వారా చూస్తాం. అయితే...
కళ్ల మంటలు మాయం చేసే చిట్కాలు..!
ప్రస్తుతం కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎలక్ట్రికల్ వస్తువులు అధికంగా చూడటం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల కళ్ల మంటలతో బాధపడేవారి సంఖ్య రోజు రోజుకూ పెరిగిపోతోంది. సెల్ ఫోన్లు అధికంగా చూడటం, కంప్యూటర్ ముందు...
తల్లి పాలివ్వడం వల్ల ఇద్దరికీ ప్రయోజనమే
తల్లి పాలు శిశువు అభివృద్ధికి ఉత్తమమైన పోషకాహారం లేదా శిశువు అభివృద్ధికి అందుబాటులో ఉన్న ఏకైక ఆహారం. శిశువు తల్లి శరీరం నుండి బయటకు వచ్చి కొత్త ప్రపంచాన్ని చూడటమే కాకుండా తల్లి పాలను...