జలుబు, దగ్గు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా అయితే వీటిని అస్సలు తినకండి!
Health Tips: ఈ మధ్య కాలంలో అందరూ జలుబు, దగ్గు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇటీవల పెరిగిన కరోనా, ఒమిక్రాన్ సమయంలో చాలామంది జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు ఎదురుకుంటున్నారు. ఈ సమస్యలు ఒక్కసారి మొదలైతే...
శీతాకాలంలో గుండె సమస్యలు రావడానికి కారణం ఏమిటో తెలుసా?
Health Tips: ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన విధానంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా గుండె జబ్బులు మరింత పెరుగుతున్నాయి. ఈ గుండె పోటుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయని చెప్పవచ్చు. ఈ గుండె పోటు శీతాకాలంలో...
మిరియాల పొడి, తేనెను కలుపుకొని తింటే ఎంత ప్రయోజనమో తెలుసా?
Health Tips: మిరియాలు.. ఇవి ప్రాచీన కాలం నుంచి దేశవ్యాప్తంగా మసాలా దినుసులుగా ఉపయోగపడుతున్నాయి. ఇవి పుష్పించే మొక్కలలో పొదలుగా పెరిగే మొక్కల నుండి వస్తాయి. ఇవి ఫైబర్ జాతికి చెందినవి. ఇక వీటిని...
తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణం కావాలా అయితే ఇలా చేయండి!
Health Tips: ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన విధానంలో మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకున్నా అవి సరిగా అరగక చాలా మందిలో గ్యాస్ ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి....
రాగులు తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలా!
Health Benefits: రాగి వార్షిక ధాన్యపు పంట. దీన్ని ముఖ్యంగా ఆసియా, ఆఫ్రికా వంటి మెట్ట ప్రాంతాల్లో పండిస్తారు. ఇక దీనికి ఇథియోపియా పుట్టినిల్లు లాంటిది. అక్కడ ఎత్తు ప్రదేశాలో ఈ పంట బాగా...
విటమిన్ బి12 పెంచుకోవాలా అయితే వీటిని ట్రై చేయండి!
Vitamin B12: విటమిన్ బి12 ప్రధానంగా జంతువులలో లభ్యం అవుతుంది. శాకాహారంలో ఈ విటమిన్ అనేది లభించదు. కాబట్టి శాకాహారుల్లో ఈ విటమిన్ లోపం ఎక్కువగా జరుగుతుంది. అలాంటి వారికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలను...