Tag: health tips

ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన అనారోగ్య సమస్య గ్యాస్ట్రబుల్. ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పు కారణంగా ఎక్కువ మంది ఈ గ్యాస్ సమస్యతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. దీంతో...

వంటకాల్లోనూ, చర్మ సౌందర్యానికి టమాటాలు చేసే మేలు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. వీటిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. టమాటతో చట్నీ,...

కరోనా మహమ్మారి వల్ల అందరూ ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రతలు పాటించారు. మళ్ళీ ఇప్పుడు కరోనా కేసులు తగ్గిపోవడంతో ఇక ఎప్పటిలానే యధావిధిగా బ్రతికేస్తున్నారు. అయితే మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం నడవడం చాలా ముఖ్యం అని...

ప్రస్తుతం ఈ ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో మనల్ని ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్య వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. ఇందులో 60 % మంది నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా వీరిలో...

పురుషులకు ఏ మాత్రం తగ్గకుండా మహిళలు కూడా వివిధ రంగాల్లో దూసుకుపోతున్నారు. అయితే మగవారితో పోల్చితే ఉద్యోగాలు చేసే ఆడవారే దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి సమస్యతో బాధపడుతున్నట్టు పలు అధ్యయనాలు తేల్చి చెబుతున్నాయి. కాగా పురుషులతో...

పని చేసినంతవరకూ గుండె గురించి పెద్దగా పట్టించుకోం కానీ ఎప్పుడైనా మొరాయిస్తే ‘ముందే జాగ్రత్త పడితే బాగుండేది కదా’ అని చింతిస్తాం. ఒకప్పుడు అరవైఏళ్లు దాటితేనే గుండె పోటు వస్తుందనే నమ్మకం ఉండేది, ఇప్పుడు...