Category: Health

నెయ్యి సేవించడం ద్వారా అధిక బరువు పెరుగుతామనే ఒక అపోహ నేటి యువతకు నెయ్యి లో ఉండే ఆరోగ్యమైన సుగుణాలు కి దూరం చేస్తుంది. రోజుకు ఒక స్పూన్ పరగడుపున నెయ్యి సేవించడం వల్ల...

సాధారణంగా మనం ఎన్ని డైట్ చేసిన రోజులో ఒక ముద్ద అన్నం తినకుండా ఉండలేము. అలా ఉన్న మన ధ్యాసంతా ఆకలి మీద ఉంటుంది. అయితే అధిక బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఆహార నియమావళి మార్చుకోవాలి....

ప్రస్తుత కాలంలో చిన్న వారి నుంచి పెద్దవారి వరకు కిడ్నీలో రాళ్లు సమస్యతో అధికముగా బాధపడుతున్నారు. మారుతున్న కాలానుసారంగా వివిధ రకాల ఆహారానికి అలవాటు పడటం ద్వారా ఈ సమస్య అధికమవుతుంది. మనం తీసుకునే...

మనకు ప్రకృతిలో సహజసిద్ధంగా లభించే వాటిలో అనేక రకములైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. బార్లీలో ఉండే విటమిన్-బి నీటిలో కరిగే తత్వం కలిగినది. బార్లీని వృధాగా పోనివ్వకూడదనుకుంటే బార్లీ గింజలను, వాటిని వేసి...

బీట్‌రూట్‌ అంటే పెద్దగా ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు. తియ్యగా, వగరుగా ఉండే ఈ దుంపను పచ్చిగా తినేందుకు, జ్యూస్‌ తాగేందుకు కూడా ఆలోచిస్తారు. కానీ బీట్‌రూట్‌ వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుంటే...

గొంతుకి వచ్చే సమస్యల్లో.. గొంతు బొంగురుపోవడం తరచుగా వచ్చే సమస్య. గట్టిగా మాట్లాడటం, అరవడం  వల్ల స్వరతంత్రులు ఒకదాంతో మరొకటి గట్టిగా రాసుకుపోయి ఈ సమస్య వస్తుంది.  వైరస్, ఎలర్జీ కారణంగా కూడా  ఇది...