Category: Health

Working women: ఉద్యోగాలు చేసే మహిళలు ఎక్కువగా ఈ సమస్య బారిన పడుతున్నారని తెలుసా… దాన్ని నివారించాలంటే !

పురుషులకు ఏ మాత్రం తగ్గకుండా మహిళలు కూడా వివిధ రంగాల్లో దూసుకుపోతున్నారు. అయితే మగవారితో పోల్చితే ఉద్యోగాలు చేసే ఆడవారే దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి సమస్యతో బాధపడుతున్నట్టు పలు అధ్యయనాలు తేల్చి చెబుతున్నాయి. కాగా పురుషులతో...

Red rice: ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి బెస్ట్ మార్గం రెడ్ రైస్..!

Red rice: కరోనా కారణంగా ఇటీవల కాలంలో ప్రజల్లో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగింది. ఇందుకోసం వారు తీసుకునే ఆహారం విషయంలో ప్రధానంగా దృష్టి పెడుతున్నారు. మందులకు బదులు నేచురల్ గా ఇమ్యూనిటీని పెంచుకునేందుకు రకరకాల...

ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మం కోసం ఇలా చేయండి..!

చర్మ సంరక్షణ అనేది మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన, మృదువైన, తాజా, మెరిసే చర్మం అందరూ కావాలనుకుంటారు. మన శరీర జీవక్రియలలో చర్మం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.  శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్‌లు,...

ఉసిరితో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..!

యువతతో పాటు పెద్ద వాళ్లు కూడా పోషకాహార లోపానికి గురై ఎన్నో ఇబ్బందులను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. అందుకనే డైట్‌లో పోషక ఆహార పదార్ధాలని తప్పక తీసుకోవాలి. అన్ని రకాల పోషక పదార్ధాలు, విటమిన్లు ఉండేటట్టు...

ఆపిల్‌ గింజలు ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసా?

ఆరోగ్యం గురించి శ్ర‌ద్ధ తీసుకునే వారెవ‌రైన ఆపిల్ త‌ప్పక తీసుకుంటారు. ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి చాలామంచిది. రోజుకో యాపిల్ తింటే డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదని చెబుతుంటారు. దీనిని తినడం వల్ల రోగ నిరోధక...

మీ గుండె పది కాలాల పాటు పదిలంగా ఉండాలంటే ఇవి తప్పనిసరి..!

పని చేసినంతవరకూ గుండె గురించి పెద్దగా పట్టించుకోం కానీ ఎప్పుడైనా మొరాయిస్తే ‘ముందే జాగ్రత్త పడితే బాగుండేది కదా’ అని చింతిస్తాం. ఒకప్పుడు అరవైఏళ్లు దాటితేనే గుండె పోటు వస్తుందనే నమ్మకం ఉండేది, ఇప్పుడు...