పొద్దుటి పూట ఒకగ్లాసు నీళ్లు తాగండి…!
సాధారణంగా లేవగానే ఎవరైనా వారి పనుల్లోకి వెళ్లిపోతారు. పరగడపున నీళ్లు తాగాడానికి కొందరు ఇష్టపడరు. అంతేకాదు తాగే అలవాటు కూడా చాలా మందికి తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే పరగడపున నీళ్లు తాగితే చాలా మంచిదని...
వామ్మో.. బరువు తగ్గాలంటే ఇలా కూడా చెయ్యొచ్చా?
మామూలుగా బరువు తగ్గాలంటే తినే ఆహార పదార్థాలను తగ్గిస్తారని తెలుసు. ఎందుకంటే తినడం ఎంత తగ్గిస్తే అంత బరువు కోల్పోతారు. కానీ ఇక్కడ బరువు తగ్గడానికి మరో మార్గం కూడా ఉంది. అదేంటంటే దంతాల...