సాధారణంగా గుడ్డులో ఎన్నో పోషక విలువలు దాగి ఉంటాయి. అందుకే ప్రతి రోజూ ఒక గుడ్డు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని వైద్యులు తెలియజేస్తున్నారు. గుడ్డులో ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, కాల్షియం,...