వంటింట్లో ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉండే ఈ వేరుశనగ ఎన్నో ప్రధాన వంటకాలలో ఉపయోగపడుతుంది. దీని నుంచి తీసే నూనె మరింత ప్రధానంగా ఉపయోగపడుతుందని చెప్పవచ్చు. వీటిని తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు కూడా 20శాతం...