రక్తహీనతను తరిమికొట్టే లడ్డు.. ఎలా తయారు చేయాలంటే?
Health Tips: ఇటీవల కాలంలో సరైన ఆహారం తీసుకోక పోవడం వల్ల రక్తహీనత బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. సరైన తిండి తినకపోవడం వల్ల, జంక్ ఫుడ్స్ లాంటివి తీసుకోవడం వల్ల...
యాపిల్ పండు తింటున్నారా అయితే దీని వల్ల ఉపయోగం ఏంటో చూడండి?
Apple: తినడానికి ఎంతో సులువుగా ఉండే ఆపిల్ పండును రోజుకు ఒకటి తినడం వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడకుండా ఉండవచ్చు. యాపిల్ మన శరీరానికి చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. మరి అలాంటి ఈ ఆపిల్...
పచ్చి టమాటోలను తీసుకుంటున్నారా అయితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
Green Tomatoes: ఎర్రగా ఉండే టమాటోలను మనం తినడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతాము. వాటిని మనం వంటలలో వాడుతుంటాము. నిజానికి ఇది వంటలలో నిత్యం ఉపయోగమైనది. ఎర్రగా ఉండే టమాటోలను తీసుకోవడం వల్ల మంచి పోషకాలు...
కొర్రలతో అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో తెలుసా?
Millets: ప్రస్తుత కరోనా కాలంలో అందరిలోనూ ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెరిగింది. కనుక తీసుకునే ఆహారంలో పోషకాలు ఉండేలా జాగ్రత్త పడుతున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే ఉద్దేశంతో కొర్రలను తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. ఇందులో అనేక...
టీ తాగడం వల్ల ఇంత ప్రమాదం ఉందని మీకు తెలుసా?
Tea: మానవుని జీవన విధానంలో చాలామంది టీ ను ఇష్టంగా తాగుతారు. మరి కొందరు టీ తాగడాన్ని హాబీ లా మార్చుకుంటారు. అంతేకాకుండా ఈ టీ కి చాలా వరకు బానిసలు అయినవారు కూడా...
అరికెలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్ని ఉన్నాయో తెలుసా?
Arikelu: అరికెలలో పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. వీటి కారణంగా శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వీటిని పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు ఎక్కువగా తీసుకునేవారు. అందుకే వారు వయసు పైబడిన కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు....