ఈ సమస్యతో బాధపడే వారు బొప్పాయిని తక్కువ తినడం బెటర్… ఎందుకంటే ?
ఇంటి ఆవరణలో కొంచెం విశాలమైన ప్రదేశం ఉన్నా పెంచుకోగలిగే మొక్కల్లో బొప్పాయి కూడా ఒకటి. ఇక పల్లెటూరిలో అయితే బొప్పాయి మార్కెట్ లో కన్నా మన పెరట్లోనే ఎక్కువ దర్శనం ఇస్తుంది. విటమిన్ సి...
డ్రై బీన్స్ రోజూ తింటే ఏమవుతుంది?
అధిక బరువు ఉన్నవారికి డ్రై బీన్స్ మంచి ఆహారంగా చెప్పవచ్చు.అయితే అధికంగా పొట్టు తీసిన శ‌న‌గ‌పప్పును అనేక వంట‌కాల్లో వాడుతుంటాం. కానీ పొట్టు తీయ‌కుండానే ల‌భించే శ‌న‌గ‌ల‌ను నాన‌బెట్టి, ఉడ‌క‌బెట్టి లేదా మొల‌క‌ల రూపంలో...