Category: Health

నిత్యం వంటల్లో ఉపయోగించే వాటిల్లో అల్లం కూడా ఒకటి. నాన్ వెజ్ వంటకాల్లో, బిర్యానీ, చాయ్, చట్నీ వంటి వాటిలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. మీకు కానీ అల్లం స్మెల్ ఇష్టమైతే అల్లాన్ని ఎన్ని...

గర్భం దాల్చిన వెంటనే ఆహార పద్ధతుల్లో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి ఇది తెలియక చాలామంది మహిళలు గర్భాన్ని పోగొట్టుకుంటారు. మరీ ముఖ్యంగా ఆహార పదార్థాలు తీసుకునే విషయాలలో గర్భం ధరించిన స్త్రీలు అనేకమైన జాగ్రత్తలు...

అధిక బరువు ఉన్నవారికి డ్రై బీన్స్ మంచి ఆహారంగా చెప్పవచ్చు.అయితే అధికంగా పొట్టు తీసిన శ‌న‌గ‌పప్పును అనేక వంట‌కాల్లో వాడుతుంటాం. కానీ పొట్టు తీయ‌కుండానే ల‌భించే శ‌న‌గ‌ల‌ను నాన‌బెట్టి, ఉడ‌క‌బెట్టి లేదా మొల‌క‌ల రూపంలో...

డిసెంబర్‌లోకి అడుగుపెట్టాం చలికాలంలో మన శరీరం ఎక్కువ వెచ్చదనాన్ని కోరుకుంటుంది. ఎక్కడ వెచ్చగా ఉంటే అక్కడికి వాలిపోతుంటారు. ఈ చలికాలంలో “హైపోథెర్మియా” సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. ఇంతకీ “హైపోథెర్మియా” అంటే ఏంటి అని అందరికీ...

వయస్సు పెరుగుతున్న చర్మం కాంతివంతంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో విటమిన్లు కీలకమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఏ విటమిన్లు తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి లాభాలు ఉన్నాయి. అలానే ఏ విటమిన్లు లోపించడం వల్లన ఎటువంటి సమస్యలు ఉన్నాయి...

Health Tips: సెప్టెంబర్ మాసం నుండి వరకు ఫిబ్రవరి మాసం వరకు పుష్కలంగా లభించే పంటలో కాలీఫ్లవర్ ఒకటి. శీతాకాలంలో చల్లటి వాతావరణం అధిక దిగుబడుల తో మార్కెట్ లో అందరికీ తక్కువ ధరలో...