మొలకెత్తిన పెసర గింజలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంత లాభం ఉందో తెలుసా…
ఆరోగ్యం జీవితం పొందాలంటే సమతుల్యమైన ఆహారం సరిపడా నీళ్లు రోజు కాసేపు వ్యాయామం ఇలాంటివి పాటించడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. కానీ మన రోజువారి ఆహారంలో పోషక విలువలు తక్కువ జంక్ ఫుడ్ అధికంగా...
విటమిన్ E తో నిత్య యవ్వనం మీ సొంతం…
ఆడ, మగ ఎవరైనా నిత్య యవ్వనంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అందంగా ఉండేందుకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. జంక్ ఫుడ్స్ మానేయడం, తగినంత నీరు త్రాగడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం వంటి అలవాట్లు చేసుకోవాలి.ఈ ఆహారం...
చేపలు ఎక్కువగా తినేవారికి ఈ సమస్యలు దరిచేరవట!
ప్రస్తుత కాలంలో ఆహారంలో మార్పులు వల్ల చిన్న వయస్సు నుంచి పెద్ద వయస్సు అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది.ఈ సమస్యలను దూరం చేసుకోవడానికి వారంలో కనీసం రెండు, మూడు సార్లు చేపలు ఆహారంగా...
చలికాలంలో పెదవులు పొడిబారుతున్నాయా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే
చలికాలం అంటే అందరికీ కాస్త భయంగానే ఉంటుంది. ఎందుకంటే అధిక చలి చర్మం పగలటం వంటి సమస్యలు అధికం అవుతాయి. దీంతో కాస్త ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా పెదవులు శీతాకాలంలో , పగలడం...
ఆ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి సపోటా సీడ్ పౌడర్తో ఫలితం
సీజనల్ ఫ్రూట్స్ లో సపోటా కూడా ఒకటి సపోటా ఇష్టపడని వారంటూ ఎవరూ ఉండరు. సపోటా పండులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి కీలకంగా వ్యవహరిస్తుంది. అంతేకాకుండా దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌...
ఒమిక్రాన్‌ వేరియంట్కు త్వరలోనే నెల్లూరు ఆనందయ్య మందు సరఫరా
మహమ్మారి కరోనా తగ్గుముఖం పట్టిందని అనుకునే లోపు మరో వైరస్ ప్రపంచాన్ని కలవర పెడుతుంది. అదేనండి కరోనా కొత్త వేరియంట్ ఒమిక్రాన్‌. ఒమిక్రాన్‌ కట్టడి చేసేందుకు తాజాగా కేంద్రం ప్రభుత్వం రాష్ట్రాలు అప్రమత్తమై కంటైన్‌మెంట్...