Category: Health

కుండలో నీళ్ల వల్ల ఎన్ని బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయో… ఎండాకాలంలో బెస్ట్ ఛాయిస్ !

ఇటీవలే శివరాత్రి ముగిసింది. సాధారణంగా శివరాత్రికి చలికాలం ముగిసి ఎండాకాలం ప్రారంభం అవుతుంది అని అందరూ అంటూ ఉంటారు. ఇటీవల కొన్ని సంవత్సరాలుగా మనం గమనిస్తే ఎండలు బాగా బలంగా ఉంటున్నాయి. ప్రజలు భీతిల్లిన...

లో బీపీతో బాధపడుతున్నారా… ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి !

ప్రస్తుత కాలంలో గుండెకు సంబంధించిన అనర్గ్యం కారణగా ఎక్కువ మంది చనిపోతూ ఉండడం మనం గమనించవచ్చు. శారీరికంగా బలంగా ఉండే వారు కూడా హార్ట్ ఎటాక్ తో మరణిస్తున్న వార్తలను మనం రోజు వార్తల్లో...

లేచిన వెంటనే ఫోన్ చూస్తున్నారా… ఇక అంతే సంగతులు అని గుర్తు పెట్టుకోండి !

ప్రస్తుత కాలంలో సెల్ ఫోన్ల వాడకం ఎంతలా పెరిగిందో అందరికీ తెలిసిన విషయమే. ఇప్పుడు చాలా మంది మొబైల్ ల‏కు బానిసలుగా మారిపోయారు. ఉదయం లేచిన దగ్గర్నుంచి అర్థరాత్రి వరకు గంటల తరబడి ఫోన్‏లో...

రెగ్యులర్ గా జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటున్నారా … అయితే తస్మాత్ జాగ్రత్త !

కాలం మారుతున్న కొద్దీ మనుషుల్లో కూడా మార్పు సహజంగా వస్తుంది. ఒకప్పుడు తెల్ల జుట్టు అంటే ముసలితనం వచ్చాక కనిపించేది. కానీ ఇప్పుడు వాతావరణం మార్పు, మారిన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా యువకులకు కూడా...

గ్యాస్ సమస్యతో సతమతమవుతున్నారా… ఈ టిప్స్ మీకోసమే !

ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన అనారోగ్య సమస్య గ్యాస్ట్రబుల్. ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పు కారణంగా ఎక్కువ మంది ఈ గ్యాస్ సమస్యతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. దీంతో...

ఉదయం లేచాక టమాటా తింటే ఎన్ని బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయో తెలుసా…!

వంటకాల్లోనూ, చర్మ సౌందర్యానికి టమాటాలు చేసే మేలు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. వీటిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. టమాటతో చట్నీ,...