తల్లి పాలు శిశువు అభివృద్ధికి ఉత్తమమైన పోషకాహారం లేదా శిశువు అభివృద్ధికి అందుబాటులో ఉన్న ఏకైక ఆహారం. శిశువు తల్లి శరీరం నుండి బయటకు వచ్చి కొత్త ప్రపంచాన్ని చూడటమే కాకుండా తల్లి పాలను త్రాగడం ద్వారా దాని శిశువు పెరుగుదలను చూస్తాము. ప్రకృతి సృష్టించిన ఈ నియమం ద్వారా పిల్లల అభివృద్ధి మాత్రమే కాదు. తల్లి ఆరోగ్యంలో కూడా గణనీయమైన మార్పులు ఉంటాయి. కొంతమంది వారి సౌందర్య పరిశీలనల కోసం తల్లిపాలను చాలా త్వరగా ఆపివేస్తారు. కానీ అలాంటి పిల్లవాడు మరియు తల్లి ఆరోగ్యంలో చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. శిశువు కనీసం 6-8 నెలలు తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఆపకూడదు. 1-2 సంవత్సరాలు తల్లిపాలను శిశువుకు పట్టడం వల్ల తల్లిబిడ్డకు ఉత్తమ ఆరోగ్యం. తల్లి ఆరోగ్యం కూడా సాధారణ స్థితికి వస్తుందని అంటారు. తల్లి మరియు శిశువుల ఆరోగ్యంపై తల్లి పాలివ్వడంలో ఎలాంటి మార్పులు ఉంటాయో తెలుసుకోండి.
తల్లి పాలివ్వడం శిశువుకు ఉత్తమమైన ఆహారం. ఎందుకంటే తల్లి పాలలో టాక్సిన్స్‌తో పోరాడే శక్తి ఉంటుంది. తల్లి పాలిచ్చే బిడ్డకు జలుబు, సైనస్, చెవి ఇన్ఫెక్షన్, విరేచనాలు, మలబద్ధకం వంటి అనేక సమస్యలు ఉండవు. చాలామందికి ఈ విషయం తెలియదు. తల్లి పాలివ్వడం కూడా తల్లి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. గుండె సమస్య, రొమ్ము మరియు అండాశయ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. తల్లిపాలు సమయంలో ప్రోలాక్టిన్ వంటి హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇది గర్భాశయం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ప్రసవ తరువాత, తల్లిలో విటమిన్లు, కాల్షియం మరియు 12 గ్లాసుల నీటిని తీసుకుంటుంది. ఇది తల్లి ఆరోగ్యంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. అదనంగా ఇది తల్లి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆమెను మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది. తల్లి పాలు శిశువు పెరుగుదలకు తోడ్పడతాయి. ఇది సరైన మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులను కలిగి ఉంటుంది. శిశువు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి ఇవి సహాయపడుతాయి. తల్లి పాలలో లభించే ప్రతిరోధకాలు, ఎంజైములు మరియు హార్మోన్లు నవజాత శిశువులకు మంచి ఆహారాన్ని అందిస్తాయి.